Melyik nő ne hallott volna a szétválasztó diétáról, a norbi update diétáról,v ércsoport diétáról, az Atkins diétáról? Mindnek megvannak a követői, akik esküsznek a módszerre. Mi is próbáltunk már különböző diétákat, le is fogytunk tőle elég rendesen, de ahogy…

Most biztos azt mondod magadban, hogy ilyen nincs, pedig hidd el, létezik zsírégető víz, és bizonyos tápláléktípusok is képesek a zsírbontásra. Ezek ugyanis felpörgetik az anyagcserédet, amellyel elősegítik a nem kívánatos zsírpárnák lebontását.  A fogyúkúrás víz…

Azt, hogy hogy nézel ki, mennyire vagy túlsúlyos vagy éppen túl sovány, 70%-ban a táplálkozás, 30%-ban a mozgás határozza meg. Edzhetsz minden nap, ha mellette péksüti a reggeli, mekis hamburger az ebéd és lángos a vacsora, sosem fogsz eredményeket elérni!A Slow Food mozgalmat…

fitspiration 2013.09.25. 09:52

Bevezető

A legtöbb nőnél központi téma a fogyás, az alak megőrzése, az egészséges táplálkozás. Az internet elterjedésével rengeteg tippet kapunk, mit hogyan csináljunk, hogy fogyjunk le 2 hét alatt 10 kilót, hogy legyen jó alakunk pár hét alatt. Teheted mindezt koplalva, bogyókkal,…