2013.10.16. 09:38
Intervallum edzés - intervallum futás
Ezen az oldalon intervallum edzéseket találsz, ha már meguntad a futást vagy csak egy kis kiegészítésre vágysz. Egyaránt van van az oldalon intervallum comb+popsi, vagy has+kar.
Most már tisztában vagyunk vele mi az az aerob és mi az az anaerob mozgás. Szeptemberi blog…